以下是课程介绍：
一、身心舞动课。无论你是舞者还是学生，我们都需要能真正的去打开感官认识自己的身体。我们的探索从感知的世界开始，通过游戏方式出发去寻找人与人之间默契。让自己学会倾听身体所发出来的各种信号，并与大脑达成完美的连接。继续前行你会了学习通过观察他人的身体，进一步的解析身体各部位的重量和运用骨骼支撑所达到的力点关系。同时也为接触即兴的开始更易进入，也加入基本的技术技巧训练，如地面的滚动Rolling on floor，背部滚动练习，低的桌面练习，高的桌面练习等。
二、技术课，身体意识训练提高及训练舞者对身体多角度、多方位、多面立体的控制能力及运动思维。寻找身体在运动中所产生的自然力量。包含以下三个要点：
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